Hula-Hoop beim Plätzchenbacken

Mit dem BZgA-"Älter werden in Balance"-Adventskalender fit durch die Vorweihnachtszeit

Der bewegte Online-Kalender bringt Sie mit Übungen des AlltagsTrainingsProgramm (ATP), dem neuen Angebot im Rahmen des Präventionsprogramms „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), in Schwung: Vom 1. Dezember bis Heiligabend befindet sich hinter jedem Türchen eine Übung, die locker in den vorweihnachtlichen Alltag integriert werden kann – zum Beispiel beim „Geschenkeheben“ oder Weihnachtsbaumschmücken.

Den bewegten Adventskalender finden Sie hier: www.älter-werden-in-balance.de