Das Hessische Zentrum für Bewegungsförderung hat sich zum Ziel gesetzt, Alltagsbewegung als selbstverständlichen Teil im Lebensstil aller Bevölkerungs- und Altersgruppen nachhaltig zu verankern. Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität sollen als Teil eines gesundheitsförderlichen Lebensstils gestärkt und verbessert werden. Das Hessische Zentrum für Bewegungsförderung möchte das Bewusstsein für die positiven Auswirkungen von Alltagsbewegung auf die Gesundheit schärfen und einen aktiven Beitrag zur Steigerung von Bewegung und Lebensqualität im Lebensalltag der Menschen leisten.
Gerade weil die technischen Errungenschaften unserer Zeit körperliche Aktivitäten im Beruf wie in der Freizeit immer weniger erforderlich machen, ist es wichtig, Bewegung als regelmäßige Aktivität in den Alltag zu integrieren. Denn: körperlich aktiv zu sein, bedeutet nicht ausschließlich Sport zu treiben. Bewegung in jeglicher Form fördert die eigene Gesundheit und steigert die Lebensqualität bis ins hohe Alter.